Har din krop længe hvisket, at noget ikke er som det burde være?
Har den fortvivlet forsøgt, at få dig til at lytte gennem:
Måske endda gennem en tiltagende følelse af håbløshed og af, at ville give op?
Føler du dig misforstået og ensom i din kamp for at få din hverdag til at hænge sammen?
Det er tid til at lytte og skabe plads til dig selv og det liv du længes efter. Det er tid til at mærke dig selv igen.
For det handler om dig.
Det handler om din balance.
Om at leve livet – ikke bare overleve det.
Stress er i sin sande natur en kærlig hilsen til dig om en ubalance i dig. Din krop og dit sind sender signaler – og beder dig om at genoprette balancen.
Din kloge krop ved, at hvis ikke du lytter nu, vil din tilstand kunne udvikle sig til alvorlig sygdom. Derfor råber den højere og højere.
Som din stresscoach møder jeg dig i et roligt og kærligt rum hvor vi gennem dyb og fortrolig samtale identificerer hvilke stressreducerende redskaber, der vil give mening for dig.
Gennem blide øvelser som åndedrætsøvelser, mindfulness og naturterapi, genskaber du kontakten til dig selv.
Du finder hjem til dig selv igen og lærer at sætte kærlige og sunde grænser. Du lærer at lytte til din kloge krop.
Jeg har et omfattende kendskab til stressens væsen.
Min viden er solid og fagligt velfunderet i ny forskning.
Og samtidig er den selvoplevet. Jeg har været der selv – i fortvivlelsen og afmagten.
Du kan, som jeg, komme til at mærke dig selv igen og leve et liv i balance.
Jeg lover dig ikke et liv uden stress. Men jeg lover dig, at du bliver klog på din egen krop, dine reaktionsmønstre og symptomer. En viden og en indsigt, der vil være medvirkende til, at du lytter til din krop i tide og samarbejder med de signaler den sender – og at du ser stress som din ven, der kærligt kalder dig hjem til dig selv.
Hver session varer 60-70 minutter og foregår i Pæretræsdalen i Rønne på Bornholm eller på Zoom – det er helt op til dig hvad du foretrækker.
Jeg tilbyder kun enkeltsessioner til klienter, der tidligere har været i et coachingforløb hos mig.
Betaling foregår via bankoverførsel.
Afbud skal ske senest 24 timer forud for sessionen – ellers opkræves det fulde beløb.
Din tvivl er både naturlig og velkommen.
Forudsætningen for, at vores samarbejde kan blomstre er, at vores samspil formår at skabe et trygt og udviklende fundament for din proces.
Jeg tilbyder derfor en gratis telefonsamtale på 30 minutter, hvor vi sammen tager stilling til om det du søger hjælp til, ligger inden for mit kompetenceområde – og hvor vi mærker efter om vores kemi passer sammen.
Kontakt mig for en gratis afklarende samtale.
